Oi, pessoal!
Quero montar um espaço de treino funcional em casa e vi que existem muitas opções de equipamentos, como cintas de suspensão e gaiolas de pesos como em https://activesports.pt/. Alguém aqui tem alguma experiência com esse tipo de equipamento? Eles realmente oferecem um treino completo e eficaz? E em termos de sustentabilidade, vale a pena investir nesses itens para malhar em casa em vez de ir à academia?
Agradecemos antecipadamente por suas respostas e sugestões!
Equipamentos de Treinamento Funcional em Casa
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